8 plantas para limpiar tu hígado

Esencial para el buen funcionamiento del organismo, el hígado tiene varias funciones vitales de purificación, síntesis y almacenamiento. Elimina los desechos internos producidos de forma natural por el organismo y externos, por ejemplo, los relacionados con la alimentación. Pero puede estar expuesto a riesgos de inflamación. Para prevenir estos riesgos o tratarlos, las plantas pueden ser una solución.

 El cardo mariano limpia el hígado

El cardo mariano ( Silybum marianum) toma su nombre de la Virgen María. Cuenta la historia que, mientras alimentaba a su hijo Jesús en un viaje entre Egipto y Palestina, María derramó unas gotas de su leche materna sobre un cardo. Es de estas gotas de donde provienen las venas blancas de las hojas de la planta.

En su fruto, el cardo mariano contiene silimarina, su ingrediente activo, conocido por sus efectos protectores sobre el hígado. Favorece su metabolismo celular a la vez que lo previene y protege de los daños provocados por toxinas naturales o sintéticas.

La Comisión E 1 y la OMS reconocen el uso de la silimarina para tratar la intoxicación hepática (uso de extracto estandarizado al 70% u 80% de silimarina) y su eficacia frente a enfermedades hepáticas como la hepatitis o la cirrosis, además del tratamiento médico convencional. En el uso diario, ralentiza el desarrollo de la cirrosis.
Algunas personas pueden tener una reacción al cardo mariano si son alérgicas a plantas como margaritas, estrellas, manzanilla, etc.

Para los trastornos hepáticos, se recomienda tomar extracto estandarizado de cardo mariano (70% a 80% de silimarina) a razón de 140 mg a 210 mg, 3 veces al día.

Es bueno saberlo  : Para tratar la enfermedad hepática, es importante tener un seguimiento médico y diagnosticar sus trastornos antes de iniciar cualquier tratamiento terapéutico convencional y / o natural.

El rábano negro limpia el hígado

El rábano negro ( Raphanus sativus var. Niger ) tiene virtudes reconocidas en particular para las personas propensas a trastornos digestivos o hepáticos.

Para limpiar el hígado, solemos utilizar el jugo del rábano negro o su cápsula en polvo. La comisión E 1 aprobó sus virtudes porque el rábano negro estimula la acción de la bilis en su lucha contra los desechos gracias a sus propiedades coleréticas (= promueve la secreción de bilis) y colagogos (= facilita la evacuación de la bilis hacia el intestino).

Para permitir que el hígado recupere su salud y reanude su funcionamiento normal, se recomienda el consumo de esta planta después de la temporada navideña: momentos en los que la dieta tiende a cambiar y cuando el consumo de carbohidratos, lípidos y alcohol es más importante. El rábano negro está contraindicado en casos de obstrucción de las vías biliares. Para las personas más sensibles al jugo de rábano negro (acidez de estómago, acidez de estómago), es mejor recurrir a otro tratamiento natural o acompañarlo de aceite vegetal.

Internamente, se recomienda tomar una cucharada de jugo de rábano negro 2-6 veces al día. Durante un día, no exceda los 100 ml de jugo de rábano negro.

Importante  : El uso de rábano negro con fines terapéuticos (= para tratar una patología del hígado) debe ser objeto de un diagnóstico y una recomendación médica. Para tratar la enfermedad hepática es importante tener un seguimiento médico y diagnosticar sus trastornos antes de iniciar cualquier tratamiento terapéutico convencional y / o natural.

 La alcachofa estimula el hígado.

En la cocción, las hojas del capullo de la alcachofa son unánimes. En cuanto a la salud, es mejor mirar las hojas del tallo de esta planta. Desde la antigüedad, la alcachofa ( Cynara scolymus ) ha sido reconocida por sus propiedades favorables a la digestión y a la estimulación de la secreción biliar.

La investigación sobre esta planta en el comienzo de XX XX siglo como resultado el aislamiento de un compuesto, cinarina, que tiene la particularidad de tener una participación colerético (= promueve la secreción de la bilis). La cinarina es eficaz cuando el hígado está inactivo, lo que dificulta aún más la digestión de la grasa. Sintetizado esta sustancia fue utilizada hasta el final de la XX XX siglo para estimular el hígado.
Al promover la secreción de bilis, la alcachofa facilita la digestión y previene o trata los trastornos digestivos. La bilis actúa sobre la peristalsis intestinal (= movimientos intestinales que conducen a la defecación).

Según dos estudios a largo plazo, el resultado es una probable eficacia de la alcachofa para tratar los trastornos dispépticos (= trastornos digestivos funcionales) 1,2 . El uso de hojas de alcachofa está reconocido por la Comisión E 3 para el tratamiento de la dispepsia y para aliviar los trastornos digestivos (= calambres intestinales, pérdida de apetito, etc.). Finalmente, la hoja de alcachofa reduciría los niveles de colesterol, un beneficio adicional significativo.

Se recomienda tomar 2 g de hojas secas 3 veces al día para tratar los trastornos dispépticos.

Importante  : para tratar la enfermedad hepática es importante tener un seguimiento médico y diagnosticar sus trastornos antes de iniciar cualquier tratamiento terapéutico convencional y / o natural.

 ¡Diente de león, una buena cura para el hígado!

El diente de león ( Taraxacum officinale), apodado  «diente de león» por la forma de sus hojas, es una planta universal, presente en casi todas las regiones del mundo. Es la raíz del diente de león la que actuará sobre el hígado mientras que sus hojas incidirán en los riñones. Se reconoce el uso del diente de león en combinación con otras plantas que tienen las mismas propiedades protectoras para el hígado y la vesícula biliar, como el cardo mariano o el rábano negro.

Gran «limpiador del cuerpo», el diente de león se usa contra los trastornos del hígado o de la vesícula biliar. Tiene múltiples propiedades: colerético (= favorece la secreción de bilis), colagogo (= permite que la bilis se evacue fácilmente al intestino), eupéptico (= estimulación de la función digestiva, mejora de la digestión), diurético (= favorece la micción y por lo tanto la eliminación de toxinas), depurativo (= purifica la sangre de toxinas malas). El diente de león elimina las toxinas del cuerpo activando la secreción de bilis y estimulando el hígado. También elimina los cálculos que se pueden formar en la vesícula biliar y los riñones.
Las hojas de diente de león están reconocidas por la Comisión E 1por sus beneficios sobre las funciones biliares del cuerpo. Según ESCOP 2 , la raíz del diente de león estimula las funciones biliares y hepáticas y trata los trastornos digestivos que no son importantes.

Es recomendable hacer una cura de diente de león tan pronto como llegue una nueva temporada y en caso de consumo excesivo de alimentos: 

  • Como bebida, llevar a ebullición 150ml de agua donde dejarás macerar la misma cantidad de hojas secas entre 5 y 10 minutos. Para tomar hasta 3 veces al día.
  • También es posible utilizar la raíz seca del diente de león en una cantidad que va de 3 ga 5 g en 1 taza de agua hirviendo que dejarás de 5 a 10 minutos, para tomar hasta 3 veces al día.

Importante  : para tratar la enfermedad hepática es importante tener un seguimiento médico y diagnosticar sus trastornos antes de iniciar cualquier tratamiento terapéutico convencional y / o natural.

Boldo, una planta conocida por el hígado.

Compuesto en parte por alcaloides (= sustancias de origen vegetal), principalmente boldina, el boldo »  Peumus Boldus  » es un arbusto que proviene de Chile. Colagogo y colerético, el boldo estimula la secreción de bilis facilitando su evacuación al intestino; Se mejora así el tránsito intestinal.

El boldo se encuentra entre las 20 mejores plantas recomendadas por herbolarios, naturópatas y otros curanderos tradicionales 1 . En 1996, EFCOPS 2 recomendó el uso de hojas de boldo en casos de hepatitis leves.

Boldo es eficaz contra las dolencias del hígado y la vesícula biliar. Al igual que el rábano negro o el diente de león, se recomienda el consumo de boldo después de un exceso de comida para optimizar la digestión del organismo.

Remedio natural: poner a hervir 150 ml de agua. Deje infundir 1 g de hojas secas de boldo (en agua hirviendo, fuera del fuego) durante 5 a 10 minutos. Puede beber esta preparación hasta 3 veces al día.

Importante: para tratar la enfermedad hepática es importante tener un seguimiento médico y diagnosticar sus trastornos antes de iniciar cualquier tratamiento terapéutico convencional y / o natural.

La ingesta de boldo está contraindicada en casos de obstrucción de las vías biliares o de embarazo.

 

¡IMPORTANTE!

Los cuidados con productos naturales o caseros pueden ser efectivos, pero debes saber que en muchos casos, no tendrás resultados inmediatos. Si tienes cualquier duda, es recomendado que consultes con tu médico de cabecera.

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